Granola
café da manhã
doce
30 minutos
7 Ingredientes
Ingredientes
- 200 gramas de Aveia em flocos
- 100 gramas de Oleaginosas
- 50 gramas de Chips de coco
- 2 colheres de sopa de Sementes
- 1/2 colher de sopa de Canela
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 1 colher de sopa de Extrato de baunilha
Modo de Preparo
1
Misture todos os ingredientes secos.
2
Em uma panela coloque o mel, o óleo de coco e a baunilha, em fogo baixo meixa até msiturar bem.
3
Misture todos secos com os liquidos, coloque em uma forma e leve ao forno por 200 graus celsius por 20 minutos
Olá, sou a Mayara!
Nutrição por amor a saúde da mente e longevidade!
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