Sobre mim

Olá, me chamo Mayara e sou formada em engenharia ambiental e sanitária, mas durante a pandemia descobri o meu amor pelo campo da nutrição. Estudei sobre o intestino e a sua relação com a saúde mental, especialmente porque tomo medicamentos controlados para tratar a ansiedade generalizada e a depressão. A partir daí, decidi mudar de carreira e entrar na faculdade de nutrição. Atualmente, estou estudando para me tornar uma nutricionista e, no futuro, desejo ajudar as pessoas a melhorarem a sua qualidade de vida e a ficarem menos dependentes de medicamentos e seus efeitos colaterais.

A nutrição é uma parte importante da saúde e pode afetar muitos aspectos da vida das pessoas. Alimentar-se de uma dieta equilibrada e variada pode ajudar a manter um peso saudável, fornecer nutrientes essenciais e ajudar a prevenir doenças crônicas, como diabetes e doenças cardíacas. A relação entre a nutrição e a saúde mental também é uma área de interesse crescente, com evidências mostrando que a alimentação saudável pode ajudar a melhorar a saúde mental e a prevenir problemas como a ansiedade e a depressão.

Quero usar os meus conhecimentos e habilidades em nutrição para ajudar as pessoas a melhorar a sua saúde física e mental. Acredito que uma alimentação saudável pode ser um fator importante para reduzir a dependência de medicamentos e seus efeitos colaterais, e que pode ter um impacto positivo na qualidade de vida das pessoas. Como nutricionista, espero poder orientar as pessoas sobre como escolher alimentos nutritivos e ajustar a dieta para atender às suas necessidades individuais e objetivos de saúde.

Em resumo, sou uma pessoa apaixonada pelo campo da nutrição, e suas maravilhas, e estou estudando para me tornar uma nutricionista.