Mayara Brito
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Tipos de Whey Protein

Por: Mayara Brito -
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Tipos de Whey Protein

Whey Concentrado

Contém 29% à 89% de proteína;
Possui maior teor de lactose, carboidratos e gordura;
Custo mais baixo $

Whey Isolado

Contém 90% de proteína;
Possui baixo teor de lactose e lipídios;
Indicado para intolerantes à lactose;
Custo mediano $ $

Whey Hidrolisado

Contém mais de 90% de proteína;
As proteínas estão hidrolisadas, quebras, para facilitar a absorção;
Indicado para intolerantes e pessoas com dificuldades de digestão;
Custo elevado $ $ $ $

Whey 3W

Contém 90% de proteína;
Possui os três tipos de whey, concentrado, isolado e hidrolisado, na proporção 3:2:1;
Contém quantidades pequenas de lactose e lipídios;
Custo mediano $ $

Mayara Brito
Olá, sou a Mayara!

Sou nutricionista e ajudo você a construir uma relação mais saudável com a comida, baseada em equilíbrio, prazer e bem-estar. Tenho um olhar atento para como os hábitos alimentares influenciam a mente e o corpo, e busco promover uma reeducação alimentar que respeite a sua individualidade.

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