Mayara Brito
Conteúdo

Leite e Lactose

Por: Mayara Brito -
facebookXlinkedInemailwhatsapp
Leite e Lactose

Alergia à Proteína do Leite

  • A proteína do leite se chama CASEÍNA;
  • Quando temos alergia à caseína e consumimos, dependendo do grau até mesmo somente tendo contato, ativamos o Sistema Imunológico;
  • Assim podemos ter desconforto intestinal, problemas na pele ou até mesmo na respiração.
    Observação: Nesse caso não adianta utilizar produto sem lactose, já que a questão é a caseína e está continua tendo mesmo em produtos sem lactose

Intolerância à Lactose

  • A lactose nada mais é que o açúcar do leite;
  • A intolerância ocorre quando deixamos de produzir, ou produzimos pouco, a enzima lactase, no intestino, que quebram a lactose em galactose e glicose;
  • Essa lactose sem degradar fermenta no intestino causando desconfortos intestinais;
  • Pode ser desde diarreia à constipação, gases e naúseas.
    Observação: O consumo da lactose para pessoas intolerantes pode gerar uma disbiose intestinal

Sensibilidade

  • A sensibilidade também é conhecida como "alergia tardia";
  • Normalmente nesse caso o intestino já está sensbilizado;
  • As reações gastrointestinais como inchaço abdominal, diarreia e vômito, podem ocorrer de 30 à 40 minutos após consumir ou até mesmo 3 dias após.
  • Algumas vezes com a melhora intestinal é possivel se reverter o quadro de sensibilidade alimentar.
    Observação: A sensibilidade pode ser à diversos alimentos e os mais comuns são: leites e derivados, glúten,açúcar, soja ...
Mayara Brito
Olá, sou a Mayara!

Sou nutricionista e ajudo você a construir uma relação mais saudável com a comida, baseada em equilíbrio, prazer e bem-estar. Tenho um olhar atento para como os hábitos alimentares influenciam a mente e o corpo, e busco promover uma reeducação alimentar que respeite a sua individualidade.

Agendar consulta