Mayara Brito
Conteúdo

Higiene de Legumes e Frutas

Por: Mayara Brito -
facebookXlinkedInemailwhatsapp
Higiene de Legumes e Frutas
  • Lave em água corrente.
  • Deixe de molho em água com sal - 10 g para cada 1 litro de água - por 15 minutos.
  • Lave em água corrente novamente.
  • Deixe de molho, porém agora em água acidificada - 25 ml de vinagre de maçã, ou suco de 1 limão ou 1 g de bicarbonato de sódio para cada 1 litro de água.
  • Por fim, lave em água corrente e deixe secar naturalmente.
Mayara Brito
Olá, sou a Mayara!

Sou nutricionista e ajudo você a construir uma relação mais saudável com a comida, baseada em equilíbrio, prazer e bem-estar. Tenho um olhar atento para como os hábitos alimentares influenciam a mente e o corpo, e busco promover uma reeducação alimentar que respeite a sua individualidade.

Agendar consulta